Úvod Měli jste dlouhý den. Možná jste tvrdě pracovali nebo řešili nějaké stresové situace. Ať už je důvod jakýkoli, vaše tělo i mysl prosí o přestávku. Nejste si ale jisti, co máte dělat – nemáte energii jít ven a zůstat uvnitř také nezní příliš lákavě. Máme […]