Boulder, CO

Masáž jako lék pro vaše tělo a mysl

Tělový masáž v Boulderu je skvělá příležitost, jak se hýčkat, a jak ukazuje nový výzkum, je to obrovský přínos pro zdraví. Výhody tradiční a erotické masáže se neomezují pouze na relaxaci a wellness, které lidé zažívají. Co jiného od toho můžeme čekat?

Zlepšení spánku

Kdo dřímá pod šikovnýma rukama masérky, o tom není třeba přesvědčovat. Studie ukazují výhody tření těla při poruchách spánku a spojují jej s účinky na delta vlny odpovědné za hluboký spánek.

Úleva od bolesti

Nuru masáž a tradičnější sezení se doporučují k léčbě bolesti dolní části zad, podle pokynů zveřejněných v roce 2007. Výzkum masáže, stejně jako jiné léčby bolesti dolní části zad, prokázal, že 10týdenní kurz tělových masáží v Boulder zmírňuje bolest lepší než léky nebo cvičení, s účinky, které trvají až 6 months. Výsledkem bylo také to, že bylo zjištěno, že erotická masáž je stejně účinná jako strukturální masáž. Podle Touch Research Institute s ním pomáhají pravidelné Nuru masáže a celkové terapieadaches snížením bolesti a snížením frekvence migrén. V jiné studii vědci zjistili, že napětí onadaches lze zmírnit 30minutovým masáží těla.

Zvedněte si náladu a bojujte proti stresu

Noc dobrého spánku a on neadaches vám zlepší náladu, ale je tu ještě jeden důvod, proč se cítit lépe. Nuru masáž v Boulderu zmírňuje pocity úzkosti snížením hladiny kortisol a zvýšení hladiny serotoninu a dopaminu. Erotická masáž je tedy lékem na stres a úzkost.

Stimulace imunitního systému

Masáž vás uvolní a povzbudí a zlepší váš imunitní systém. Jedna studie provedená vědci z Cedars-Sinai Medical Center zjistila, že lidé, kteří podstoupili 45minutovou masáž těla, zaznamenali zvýšení počtu lymfocytů.