Tampa, FL

Klíčové věci, které je třeba udělat před masáží

Masáž je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit zdraví a vyhnout se rozvoji různých onemocnění. Zde je to, co můžete udělat před erotickou nebo Nuru masáží v Tampě, aby její účinek vydržel déle a byl výraznější.

Přemýšlejte o tom, co jíte před sezením

To, co jíte před masáží těla, může ovlivnit jeho účinek na vaše tělo a ovlivnit, jak se při masáži cítíte. Když si před erotickou masáží v Tampě dáte hamburger s colou a hranolky, nebudete se na masážním stole cítit dobře. Pamatujte, že masáž těla stimuluje gastrointestinální trakt. Pokud před sezením hodně jíte, můžete pociťovat nevolnost a nadýmání. Nejlepší volbou je přestat s ovocem a zeleninou pár hodin před masáží. Nuru masáž nalačno je účinnější a příjemnější. Navíc budete mnohem pohodlnější.

Kdy pít kávu

Pokud jste si objednali ranní masáž těla, pijte kávu před ním, ne po něm. Kofein způsobuje svalové a psychické napětí – pokud si po masáži dáte kávu, potlačí to její relaxační účinek. Nejlepší je nahradit ranní kávu vodou.

Horké sprchy

Horká sprcha vám pomůže připravit se na erotickou masáž v Tampě. Teplá voda pomáhá uvolnit svaly před sezením - budete se cítit příjemněji a masérovi se bude lépe pracovat. Kromě toho je také dobrý nápad osprchovat se před masáží celého těla v Tampě.

Naplánujte si správně tréninky

Je lepší necvičit ve stejný den jako masáž, a ještě více po sezení. Masáž celého těla zatěžuje svaly stejně jako silový trénink. Po bodyrubových procedurách svaly někdy i bolí, a to právě kvůli intenzivnímu působení na ně, podobně jako při tréninku. Po erotické masáži v Tampě je lepší odpočívat a nechat svaly zotavit se.

Dýchat

Při tření těla v Tampě mnoho lidí téměř instinktivně zadržuje dech, zejména ve chvílích, kdy masérka pracuje na nejcitlivějších partiích. Ale to byste neměli dělat – to jsou chvíle, kdy byste měli zhluboka dýchat! Hluboké, plnohodnotné dýchání podporuje proudění kyslíku do svalů, bez kterého se nemohou uvolnit.